Бібліотерапія

У світі набуває популярності новий вид терапії. Депресію, стрес, страх перед змінами й десятки інших психічних і фізичних розладів лікують за допомогою ретельно дібраних художніх творів. Спеціалісти, які порадять влучний текст у потрібний момент, вже працюють і в Лондоні, і в Белграді, й у Сан-Паулу.

Новий вид нетрадиційної медицини отримав назву бібліотерапія.

Несвідомо лікування текстами почалося одразу, щойно вони стали доступні для широкого загалу. Ще давні греки викарбували над входом до бібліотеки у Фівах напис "Лікарня для душі". Австрійський психолог і психіатр Зиґмунд Фройд (1856–1939) почав використовувати художню літературу під час сеансів психоаналізу. А після Першої світової війни солдатам, які поверталися додому, часто виписували курс із читання. Британських бібліотекарів проінструктували, які книжки видавати ветеранам війни. Особливо радили твори Джейн Остін. Романи "Розум і почуття" та "Гордість і упередження" мали допомогти влитися в мирне життя.

Відродження бібліотерапії в наші часи бере початок зі студентської дружби Елли Бертуд  і Сьюзен Елдеркін під час навчання в Кембриджському університеті в 1990-х. Вони зійшлися на ґрунті дуже подібних літературних смаків. Невдовзі почали радити одна одній книжки, що допомогли би подолати життєві проблеми.

Бертуд і Елдеркін видали книжку "Лікування романами: літературні ліки від А до Я" – The Novel Cure: An A-Z of Literary Remedies. Вона написана у стилі медичного довідника: в алфавітному порядку подано недуги чи проблеми, і до кожної з них – список рекомендованої літератури з роз'ясненням, чому ці тексти можуть допомогти.

Книжку видано в 18 країнах. За умовами контракту, видавець у кожній має право змінювати до чверті її тексту, додаючи актуальні для даного регіону чи держави хвороби й тексти місцевих авторів. 

На сайті книжки "Лікування романами" – thenovelcure.com – є розділ Surgery, "Хірур­гічний кабінет". Там можна написати авторкам про свою специфічну проблему. Вони її проаналізують і порадять корисні тексти. Також на веб-сторінці є перелік поширених "захворювань" та універсальних у таких випадках книжок. Нижче – вибране зі списку:

Апатія – "Листоноша завжди дзвонить двічі" Джеймса Кейна

Брак грошей – "Великий Гетсбі" Френсіса Скотта Фіцджеральда, "Гроші" Мартіна Аміса та "Плач молодих сердець" Річарда Йейтса

Безтурботність – "Маленький принц" Антуана де Сент-Екзюпері

Страх смерті – "Сто років самотності" Ґабріеля Ґарсіа Маркеса

Брак співчуття – "Джонні взяв рушницю" Далтона Трамбо

Батьківство – "Дорога" Кормака Маккарті та "Я король замку" Сьюзен Хілл

Гіпертонія – "Містечко" Шарлотти Бронте, "Години" Майкла Канінгема та "Хвилі" Вірджинії Вулф

Безсоння – "Будинок сну" Джонатана Коу та "Книжка неспокою" Фернандо Пессоа

Нетолерантність – "Читач" Бернарда Шлінка

Страждання через закоханість – "Ціна солі" Патриції Гайсміт

Повнота – "Довга дорога з Кенсінґтона" Мюріел Спарк, "Жіноче детективне агентство № 1" Александра Маккола Сміта

Прокрастинація – схильність до постійного відкладання важливих і термінових справ – "Решта дня" Кадзуо Ісіґуро

Дратівливість – "Пікнік на льоду" Андрія Куркова

Лють – "Плач, люба країно" Алана Пейтона

Низька самооцінка – "Корабельні новини" Енні Пру

Зубний біль – "Анна Кареніна" Льва Толстого

Безробіття – "Хроніка заводного птаха" Харукі Муракамі

Марнославство – "Звіяні вітром" Маргарет Мітчелл і "Портрет Доріана Ґрея" Оскара Вайлда

Ксенофобія – "Дім денний, дім нічний" Ольги Токарчук, "Часничні балади" Мо Яня

Туга, загальна – "Шовк" Алессандро Барріко.

Використано матеріал: http://gazeta.ua/articles/opinions-journal/_biblioterapiya/634774