На користь тілу

Актриса Камерон Діаз притримується здорового способу життя. Глибоко вивчивши тему харчування і його впливу на організм, вона написала "Книгу про тіло", що стала бестселером. У ній актриса ділиться з читачами порадами, як змінити і полюбити себе. На сторінках «Книги про тіло» Кем ділиться власними секретами стрункості. Це і правильне харчування, і тренування у спортзалі, і духовне вдосконалення. Як написала сама Камерон, її раціон складається переважно із продуктів, багатих на тваринний білок. Окрім того, зірка радить жінкам особливо налягати на крупи, каші та свіжі овочі. 44-літня зірка готує їжу на тиждень вперед і пропонує багато фірмових рецептів, один з яких хумус  - колодязь вітамінів і мікроелементів.

    Рецепт хумуса можна знайти у розділі "Кухня" журналу "Viva" №1, який є у читальній залі нашої книгозбірні.