Бібліопростори

 

Добре відомо, що виклики військових дій можуть виходити далеко за межі поля бою. Книга Джона Гендена «Подолання бойового стресу» – це універсальний посібник, який містить 101 перевірену на практиці техніку і стратегію, що допоможуть військовослужбовцям та ветеранам війни подолати психологічні наслідки участі у бойових діях і в подальшому повноцінно жити.

Книга пропонує читачам корисні інструменти, способи подолання та техніки, зібрані в шістьох розділах :

-         -Тригери

-         -Спогади

-         -Небажані думки

-         -Подолання занепаду настрою

-         -Порушення сну

-         -Значення та мета життя

Головна мета книги – допомогти людям, які стикаються з найрізноманітнішими проблемами, пов’язаними з бойовим стресом, якнайшвидше відновити максимальну фізичну та психологічну готовність і здоров’я.

Уникаючи використання психологічних термінів, автор не марнує час на пояснення складних теорій щодо причин бойового стресу. Натомість він пропонує найефективніші поради для тих, хто стикається з бойовим стресом, а також для їхніх близьких і спеціалістів, які їм допомагають.

Завдяки ранньому втручанню та орієнтації на вирішення проблем, книга забезпечує засобами для подолання «внутрішнього ворога» та віднайдення нового сенсу й мети в житті.